숨을 깊이 들이쉴 때 가슴이 아픈 이유
숨을 깊이 들이쉬거나 기침할 때 가슴이 아픈 원인은 갈비뼈 주변의 염증이나 근육성 통증부터 흉막 자극, 폐렴, 위식도 역류까지 다양합니다. 갑작스러운 심한 통증과 호흡곤란이 함께 나타나면 즉시 응급평가가 필요합니다.
건강정보
전체보기
건강정보
숨을 깊이 들이쉴 때 가슴이 아픈 이유
숨을 깊이 들이쉬거나 기침할 때 가슴이 아픈 원인은 갈비뼈 주변의 염증이나 근육성 통증부터 흉막 자극, 폐렴, 위식도 역류까지 다양합니다. 갑작스러운 심한 통증과…
건강정보
귀에서 삐 소리가 나는 이유와 확인이 필요한 이명
귀에서 삐, 윙, 웅 하는 소리가 외부 소리 없이 들린다면 이명일 수 있습니다. 소음 노출이나 청력 변화부터 귀지, 귀 감염, 약물까지 다양한…
건강정보
유방촬영술에서 미세석회화가 보였다는 말은 무슨 뜻인가
유방촬영술에서 미세석회화는 유방 조직 안의 아주 작은 칼슘 침착이 흰 점처럼 보이는 영상 소견입니다. 미세석회화 자체가 유방암을 뜻하는 것은 아니며, 모양과 배열,…
건강정보
목에 뭔가 걸린 느낌이 계속되는 이유
목에 통증은 크지 않지만 음식과 물은 대체로 잘 넘어가는데 목에 무언가 걸린 듯한 느낌이 반복된다면 글로버스 감각을 고려할 수 있습니다. 다만 갑작스러운…
건강정보
입이 자주 마르는 이유와 확인해야 할 상황
입이 자주 마르는 증상은 수분 부족이나 입호흡처럼 일시적인 원인으로 생길 수 있습니다. 하지만 반복되거나 물을 마셔도 계속된다면 복용 약물, 혈당 이상, 침샘…
건강정보
비타민D 수치가 낮게 나오는 이유와 확인할 점
비타민D 수치가 낮게 나온 이유는 햇빛 노출과 식사 부족뿐 아니라 장 흡수장애, 체중, 약물, 간·신장 기능, 계절 및 검사법의 영향을 함께 살펴봐야…
건강정보
건강검진에서 치밀유방이라고 하는 이유와 알아둘 점
치밀유방은 유방촬영술에서 유선·섬유조직이 상대적으로 많이 보인다는 영상 소견입니다. 암을 뜻하는 진단명은 아니지만, 결과지의 BI-RADS 판정과 추가검사 권고를 함께 확인해야 합니다.
건강정보
눈꺼풀이 떨리는 이유와 오래 지속될 때 확인할 점
눈꺼풀 떨림은 피로, 수면 부족, 스트레스, 카페인, 눈의 과사용이나 건조와 관련된 경우가 많습니다. 다만 오래 지속되거나 얼굴 다른 부위로 번지고 눈의 이상…
건강기능식품
전체보기
건강기능식품
오메가3 rTG형과 EE형은 어떻게 다를까
오메가3 EE형은 EPA·DHA가 에탄올과 결합한 형태이고, rTG형은 이를 다시 글리세롤 골격에 결합한 트리글리세리드 형태입니다. rTG·천연 TG가 EE보다 생체이용률이 다소 높다는 연구가 있지만,…
건강기능식품
커큐민은 관절 건강에 도움이 되나? 연구 근거와 기대 범위
커큐민과 강황추출물은 무릎 골관절염 성인의 통증과 기능을 단기간 개선할 가능성이 있습니다. 하지만 연구 기간이 짧고 제품별 차이가 커 관절염 치료나 연골 회복…
건강기능식품
비타민E와 항응고제를 같이 먹어도 될까? 복용 전 확인할 점
항응고제나 아스피린을 복용 중이라면 의료진과 상의하지 않고 비타민E 보충제를 시작하지 않는 것이 원칙입니다. 비타민E 보충제, 특히 고함량 제품은 출혈 위험에 영향을 줄…
건강기능식품
홍삼과 인삼은 어떻게 다를까? 원료와 섭취 목적 비교
홍삼은 인삼과 다른 식물이 아니라, 인삼 뿌리를 쪄서 말린 가공 형태입니다. 인삼과 홍삼의 제조 방식, 성분 구성, 기능성 표시, 제품 선택 기준과…
건강기능식품
대두이소플라본은 갱년기 증상에 도움이 될까
대두이소플라본은 갱년기 홍조와 야간 발한을 줄이는 데 도움이 될 가능성이 일부 보고됐지만, 효과가 작고 연구 결과가 일관되지 않습니다. 국내에서 인정된 공식 기능성은…
건강기능식품
식이섬유 하루 섭취량은 어떻게 계산할까? 식품과 보충제를 합산하는 기준
식이섬유 하루 섭취량은 국내 기준에 따른 목표량에서 식사로 먹은 식이섬유를 뺀 뒤, 부족한 양만 보충제로 계산하는 방식이 기본입니다.
건강기능식품
비타민D를 많이 먹으면 생기는 부작용과 과다 섭취를 확인하는 방법
비타민D를 장기간 고함량으로 복용하면 혈중 칼슘이 지나치게 높아질 수 있습니다. 메스꺼움, 구토, 갈증, 잦은 소변, 근력 약화 등이 나타날 수 있으며, 여러…
건강기능식품
은행잎추출물과 혈액희석제를 함께 먹어도 될까
은행잎추출물은 혈액희석제와 무조건 함께 먹을 수 없다고 단정할 수는 없지만, 출혈 위험과 약효 변화 가능성을 확인해야 합니다. 항응고제나 항혈소판제를 복용 중이라면 은행잎추출물의…
주요 건강 콘텐츠
프로폴리스 알레르기가 있으면 먹어도 되나
프로폴리스 알레르기가 확인됐거나 섭취 후 이상반응이 있었다면 제품을 소량 시험하지 않는 것이 원칙입니다. 꽃가루나 벌 관련 식품에 알레르기가 있는 경우에도 처음 섭취…
소변검사에서 잠혈 양성이 나오는 이유와 확인할 검사
소변검사에서 잠혈 양성이 나왔다고 해서 곧바로 혈뇨나 특정 질환을 의미하는 것은 아닙니다. 요시험지는 적혈구뿐 아니라 헤모글로빈과 마이오글로빈에도 반응할 수 있어 소변 현미경검사로…
코엔자임Q10과 스타틴을 같이 먹어도 될까?
코엔자임Q10과 스타틴의 병용 자체가 일반적인 금기로 확인되지는 않았습니다. 다만 코엔자임Q10이 스타틴 관련 근육통을 줄이는지는 연구 결과가 엇갈리므로, 스타틴을 임의로 중단하거나 보충제로 대체해서는…
소변 줄기가 약해지는 이유, 나이가 들면 흔한 변화일까
소변 줄기가 약해지는 현상은 성인 남성에게 나타날 수 있지만, 나이에 따른 자연스러운 변화로만 단정하기는 어렵습니다. 전립선비대증부터 요도협착, 감염, 방광 기능 저하, 약물…
건강검진에서 치밀유방이라고 하는 이유와 알아둘 점
치밀유방은 유방촬영술에서 유선·섬유조직이 상대적으로 많이 보인다는 영상 소견입니다. 암을 뜻하는 진단명은 아니지만, 결과지의 BI-RADS 판정과 추가검사 권고를 함께 확인해야 합니다.
목에 뭔가 걸린 느낌이 계속되는 이유
목에 통증은 크지 않지만 음식과 물은 대체로 잘 넘어가는데 목에 무언가 걸린 듯한 느낌이 반복된다면 글로버스 감각을 고려할 수 있습니다. 다만 갑작스러운…
요산 수치가 높은 이유와 검사 결과를 해석할 때 확인할 점
요산 수치는 요산이 많이 만들어지거나 신장에서 충분히 배출되지 않을 때 높아질 수 있습니다. 식습관, 음주, 체중과 대사 상태, 신장 기능, 복용 약물을…
철분 부족은 어떤 기준으로 확인하나? 혈액검사 항목과 보충을 고려할 때
피로감이나 어지럼만으로 철분 부족을 확정할 수는 없습니다. 일반혈액검사와 혈청 페리틴을 기본으로 확인하고, 염증 여부와 출혈·흡수장애 같은 원인까지 함께 살펴야 합니다.
최신 건강 콘텐츠
숨을 깊이 들이쉴 때 가슴이 아픈 이유
숨을 깊이 들이쉬거나 기침할 때 가슴이 아픈 원인은 갈비뼈 주변의 염증이나 근육성 통증부터 흉막 자극, 폐렴, 위식도 역류까지 다양합니다. 갑작스러운 심한 통증과…
오메가3 rTG형과 EE형은 어떻게 다를까
오메가3 EE형은 EPA·DHA가 에탄올과 결합한 형태이고, rTG형은 이를 다시 글리세롤 골격에 결합한 트리글리세리드 형태입니다. rTG·천연 TG가 EE보다 생체이용률이 다소 높다는 연구가 있지만,…
귀에서 삐 소리가 나는 이유와 확인이 필요한 이명
귀에서 삐, 윙, 웅 하는 소리가 외부 소리 없이 들린다면 이명일 수 있습니다. 소음 노출이나 청력 변화부터 귀지, 귀 감염, 약물까지 다양한…
커큐민은 관절 건강에 도움이 되나? 연구 근거와 기대 범위
커큐민과 강황추출물은 무릎 골관절염 성인의 통증과 기능을 단기간 개선할 가능성이 있습니다. 하지만 연구 기간이 짧고 제품별 차이가 커 관절염 치료나 연골 회복…
유방촬영술에서 미세석회화가 보였다는 말은 무슨 뜻인가
유방촬영술에서 미세석회화는 유방 조직 안의 아주 작은 칼슘 침착이 흰 점처럼 보이는 영상 소견입니다. 미세석회화 자체가 유방암을 뜻하는 것은 아니며, 모양과 배열,…
비타민E와 항응고제를 같이 먹어도 될까? 복용 전 확인할 점
항응고제나 아스피린을 복용 중이라면 의료진과 상의하지 않고 비타민E 보충제를 시작하지 않는 것이 원칙입니다. 비타민E 보충제, 특히 고함량 제품은 출혈 위험에 영향을 줄…
목에 뭔가 걸린 느낌이 계속되는 이유
목에 통증은 크지 않지만 음식과 물은 대체로 잘 넘어가는데 목에 무언가 걸린 듯한 느낌이 반복된다면 글로버스 감각을 고려할 수 있습니다. 다만 갑작스러운…
홍삼과 인삼은 어떻게 다를까? 원료와 섭취 목적 비교
홍삼은 인삼과 다른 식물이 아니라, 인삼 뿌리를 쪄서 말린 가공 형태입니다. 인삼과 홍삼의 제조 방식, 성분 구성, 기능성 표시, 제품 선택 기준과…