손발이 저린 이유, 자세 때문일까 신경이나 혈액순환 문제일까
손발 저림은 같은 자세로 신경이나 혈류가 눌릴 때 일시적으로 생길 수 있습니다. 하지만 반복되거나 오래 지속되면 말초신경 압박, 당뇨병, 비타민 결핍, 척추 문제, 혈관질환 등을 확인해야 합니다.
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손발이 저린 이유, 자세 때문일까 신경이나 혈액순환 문제일까
손발 저림은 같은 자세로 신경이나 혈류가 눌릴 때 일시적으로 생길 수 있습니다. 하지만 반복되거나 오래 지속되면 말초신경 압박, 당뇨병, 비타민 결핍, 척추…
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자다가 다리에 쥐가 나는 이유와 반복될 때 확인할 점
자다가 다리에 쥐가 나는 이유는 하나로 정해져 있지 않습니다. 근육 피로와 신경의 과흥분이 주요 설명으로 제시되며, 운동량 변화, 수면 자세, 탈수, 일부…
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혈압을 양팔에서 재면 수치가 다른 이유
양팔 혈압이 다른 가장 흔한 이유는 측정 순서와 간격, 팔의 높이, 커프 크기와 위치, 긴장이나 최근 활동처럼 측정 조건이 달랐기 때문일 수…
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눈앞에 날파리가 보이는 이유, 비문증은 언제 확인해야 할까
눈앞에 검은 점이나 실오라기가 떠다니는 현상은 비문증일 수 있습니다. 오래되고 변화가 없다면 심각하지 않은 경우가 많지만, 갑자기 생기거나 번쩍임과 시야 가림이 함께…
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TSH 수치가 높으면 무슨 뜻인가요? FT4와 함께 해석하는 방법
TSH 상승은 갑상선이 충분한 호르몬을 만들지 못할 가능성을 보여주는 신호입니다. 그러나 TSH만으로 갑상선질환을 확정할 수 없으며, FT4와 검사실 기준범위, 복용 약물, 최근…
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소변검사에서 잠혈 양성이 나오는 이유와 확인할 검사
소변검사에서 잠혈 양성이 나왔다고 해서 곧바로 혈뇨나 특정 질환을 의미하는 것은 아닙니다. 요시험지는 적혈구뿐 아니라 헤모글로빈과 마이오글로빈에도 반응할 수 있어 소변 현미경검사로…
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아연을 많이 먹으면 어떤 문제가 생길까
아연을 많이 섭취하면 메스꺼움, 구토, 복통, 설사, 두통, 어지럼, 식욕 저하, 입안의 금속 맛이 나타날 수 있습니다. 특히 여러 건강기능식품과 감기용 제품을…
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코엔자임Q10과 스타틴을 같이 먹어도 될까?
코엔자임Q10과 스타틴의 병용 자체가 일반적인 금기로 확인되지는 않았습니다. 다만 코엔자임Q10이 스타틴 관련 근육통을 줄이는지는 연구 결과가 엇갈리므로, 스타틴을 임의로 중단하거나 보충제로 대체해서는…
건강기능식품
프로바이오틱스와 항생제는 같이 먹어도 될까
대부분의 건강한 성인은 항생제 복용 중 프로바이오틱스를 함께 섭취할 수 있습니다. 다만 세균성 프로바이오틱스는 항생제와 약 2시간 전후로 간격을 두는 방법이 실무적으로…
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철분 부족은 어떤 기준으로 확인하나? 혈액검사 항목과 보충을 고려할 때
피로감이나 어지럼만으로 철분 부족을 확정할 수는 없습니다. 일반혈액검사와 혈청 페리틴을 기본으로 확인하고, 염증 여부와 출혈·흡수장애 같은 원인까지 함께 살펴야 합니다.
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비오틴이 혈액검사 결과에 영향을 주나? 검사 전 꼭 확인할 점
비오틴은 일부 혈액검사의 측정 과정에 간섭해 결과가 실제보다 높거나 낮게 나타나게 할 수 있습니다. 특히 갑상선 검사, 일부 심장 관련 트로포닌 검사,…
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임신 중 비타민A를 먹어도 되나? 레티놀과 베타카로틴 확인법
임신 중 비타민A를 모두 피해야 하는 것은 아닙니다. 다만 레티놀과 레티닐 에스터처럼 미리 형성된 비타민A가 고함량으로 들어 있는 보충제, 간·간유 제품, 여러…
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건강검진 간수치 상승 원인, AST·ALT가 높게 나온 이유
건강검진에서 AST·ALT가 높게 나왔다고 해서 곧바로 간질환으로 확정되는 것은 아닙니다. 지방간, 음주, 약물과 보충제, 바이러스성 간염, 격한 운동 등 다양한 원인을 검사…
마그네슘 종류별 차이, 흡수율과 속 불편함까지 비교
마그네슘은 어떤 염과 결합했는지에 따라 용해도와 흡수 특성, 장에서의 완하 작용이 달라질 수 있습니다. 구연산염·염화물·젖산염·아스파르트산염과 산화물·황산염의 차이, 속 불편함이 있을 때 확인할…
자다가 새벽에 자주 깨는 이유와 확인해야 할 증상
자다가 새벽에 자주 깨는 이유는 소음과 빛 같은 수면 환경부터 스트레스, 카페인·알코올, 통증과 야간뇨, 수면무호흡증까지 다양합니다. 증상만으로 특정 질환을 단정할 수 없으므로…
비타민D 보충을 고려할 수 있는 사람은 누구일까?
비타민D 보충은 실내 생활이 많거나 햇빛 노출이 적은 사람, 식사로 비타민D를 충분히 섭취하기 어려운 사람, 고령층, 비만 또는 위우회수술 병력이 있는 사람…
밥 먹고 졸린 이유, 식사와 수면 상태를 함께 살펴보세요
밥 먹고 졸린 이유는 음식만의 문제가 아닐 수 있습니다. 식사량과 구성, 식후 시간대, 수면 부족이 함께 영향을 줄 수 있으며, 반복적으로 심한…
골밀도 검사 T-score는 무슨 뜻인가요?
T-score는 자신의 골밀도를 젊고 건강한 성인의 평균 골밀도와 비교한 값입니다. 폐경 후 여성과 50세 이상 남성의 골밀도 분류에 주로 사용하며, 수치가 낮을수록…
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자다가 다리에 쥐가 나는 이유와 반복될 때 확인할 점
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코엔자임Q10과 스타틴을 같이 먹어도 될까?
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프로바이오틱스와 항생제는 같이 먹어도 될까
대부분의 건강한 성인은 항생제 복용 중 프로바이오틱스를 함께 섭취할 수 있습니다. 다만 세균성 프로바이오틱스는 항생제와 약 2시간 전후로 간격을 두는 방법이 실무적으로…
철분 부족은 어떤 기준으로 확인하나? 혈액검사 항목과 보충을 고려할 때
피로감이나 어지럼만으로 철분 부족을 확정할 수는 없습니다. 일반혈액검사와 혈청 페리틴을 기본으로 확인하고, 염증 여부와 출혈·흡수장애 같은 원인까지 함께 살펴야 합니다.
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눈앞에 검은 점이나 실오라기가 떠다니는 현상은 비문증일 수 있습니다. 오래되고 변화가 없다면 심각하지 않은 경우가 많지만, 갑자기 생기거나 번쩍임과 시야 가림이 함께…