T-score는 자신의 골밀도를 젊고 건강한 성인의 평균 골밀도와 비교한 값입니다. 폐경 후 여성과 50세 이상 남성의 골밀도 분류에 주로 사용하며, 수치가 낮을수록 비교 기준보다 골밀도가 낮다는 뜻입니다. 다만 진단과 치료 필요성은 T-score 하나만으로 결정하지 않고 측정 부위, 골절 병력, 낙상 위험, 복용 약물과 동반 질환을 함께 살펴야 합니다.

일반 성인은 최소 8시간 금식 후 측정한 공복혈장포도당이 100 mg/dL 미만이면 정상 범위로 봅니다. 100~125 mg/dL는 공복혈당장애 범위이며, 126 mg/dL 이상은 한 번의 검사만으로 확정하지 않고 추가 확인이 필요합니다.

성인의 당화혈색소 정상범위는 일반적으로 5.7% 미만입니다. 5.7~6.4%는 당뇨병 전단계 범위, 6.5% 이상은 당뇨병 진단 기준 중 하나로 봅니다. 다만 한 번의 검사만으로 확진하지 않을 수 있어 다른 혈당검사와 반복검사가 필요할 수 있습니다.

밥을 먹고 바로 눕는 습관은 위 내용물이 식도로 올라오는 역류와 속쓰림을 유발하거나 악화할 수 있습니다. 다만 모든 사람에게 위식도역류질환이 생기는 것은 아니며, 식사량과 개인별 유발 요인 등도 함께 영향을 줍니다.

대장내시경 전날에는 검사기관이 저잔사 식사를 허용하는지, 맑은 유동식만 안내하는지 먼저 확인해야 합니다. 흰쌀밥·흰빵·달걀·두부·살코기·생선은 저잔사 식사에서 선택할 수 있지만, 채소·잡곡·콩류·견과류·씨앗·해조류 등은 피하는 것이 일반적입니다.

건강검진에서 LDL 콜레스테롤이 정상으로 나와도 약을 계속 복용하는 경우가 있습니다. 약을 복용한 결과 수치가 목표에 도달한 것일 수 있으며, 과거 LDL 수치와 심혈관질환 위험도에 따라 치료를 이어갈 수 있습니다.